Витамины группы B могут помочь снизить риск возрастной макулярной дегенерации

👁️ Может ли питание влиять на здоровье сетчатки и помогать сохранять зрение с возрастом? Новые научные данные свидетельствуют о потенциальной пользе витаминов группы B в профилактике возрастной макулярной дегенерации (ВМД).

🔬 В издании The Ophthalmologist опубликовано интервью с исследовательницей Джули Потит, посвящённое роли трёх витаминов:

• B6 (пиридоксин) - участвует в обмене веществ и поддержании нормальной работы нервной системы.
• B9 (фолиевая кислота) - важен для клеточного метаболизма и регуляции уровня гомоцистеина.
• B12 (кобаламин) - необходим для нормального функционирования нервной системы и кроветворения.

Исследования свидетельствуют, что эти витамины могут влиять на механизмы развития ВМД, в частности через регуляцию гомоцистеина, поддержание здоровья сосудов и клеточного энергетического обмена.

❤️ Почему это важно?

Возрастная макулярная дегенерация - одна из ведущих причин ухудшения центрального зрения у людей старшего возраста.

Учёные рассматривают витамины B6, B9 и B12 как перспективное дополнение к профилактическим стратегиям. Однако их эффективность ещё требует подтверждения в крупных клинических исследованиях.

Важно: витамины группы B не заменяют офтальмологическое лечение. Для пациентов с определёнными стадиями ВМД доказанной эффективностью обладает специальная формула добавок AREDS2, которую назначают по рекомендации врача.

Источник: The Ophthalmologist, 2026 год.

🔗 AMD & Vitamin B Intake