Нужно ли носить солнцезащитные очки осенью и зимой?
Солнцезащитные очки традиционно ассоциируются с летом, пляжем и ярким солнцем. Однако ультрафиолетовое излучение не исчезает с приходом осени или зимы. Поэтому качественная защита глаз может быть необходима в любое время года.
Материал подготовлен врачами и специалистами клиники «Оптимал».
Солнцезащитные очки традиционно ассоциируются с летом, пляжем и ярким солнцем. Однако ультрафиолетовое излучение не исчезает с приходом осени или зимы. Поэтому качественная защита глаз может быть необходима в любое время года.
Разбираемся, когда стоит надевать солнцезащитные очки и на что обращать внимание при их выборе.
Солнцезащитные очки - это не только аксессуар
Основная задача качественных солнцезащитных очков - не просто уменьшить яркость света, а защитить глаза от ультрафиолетового излучения. Поэтому степень затемнения линзы и её способность блокировать УФ-излучение - не одно и то же. Очень тёмные очки не обязательно обеспечивают надлежащую защиту, если их линзы не имеют соответствующего УФ-фильтра.
Почему важна именно УФ-защита?
Под воздействием яркого света зрачок естественным образом сужается, а в более тёмных условиях - расширяется. Поэтому просто затемнённая линза без надлежащего УФ-фильтра не должна восприниматься как полноценная защита глаз.
Именно наличие качественного фильтра ультрафиолетового излучения является одним из главных критериев выбора солнцезащитных очков.
Поэтому лучше выбирать очки в специализированной оптике, где можно получить информацию о характеристиках линз и подобрать модель в соответствии с вашими потребностями.
- Нужны ли солнцезащитные очки осенью?
- Да, могут быть нужны.
Календарная смена сезона не означает автоматического исчезновения ультрафиолетового излучения. Осенью солнечные дни могут оставаться достаточно яркими, а низкое положение солнца над горизонтом нередко создаёт дополнительный зрительный дискомфорт.
Поэтому не стоит убирать солнцезащитные очки только потому, что закончилось лето. Ориентируйтесь прежде всего на погодные условия и интенсивность солнечного света.
- А зимой?
Зимой защита глаз может быть не менее актуальной. Снег и лёд хорошо отражают солнечное излучение, поэтому в ясный зимний день глаза получают свет не только непосредственно от солнца, но и от окружающих поверхностей.
Особое значение качественные солнцезащитные очки имеют:
- в горах;
- во время катания на лыжах или сноуборде;
- при длительном пребывании на заснеженной открытой местности;
- в яркие солнечные зимние дни.
Для зимних видов спорта стоит использовать специально предназначенные для этого очки или маски с надлежащей УФ-защитой.
- А весной и летом?
Весной с увеличением продолжительности светового дня солнцезащитные очки снова становятся постоянным спутником многих людей. Летом их использование особенно актуально из-за длительного пребывания на солнце и большого количества отражённого света - например, у воды или на открытой местности.
Итак, главный принцип прост: ориентироваться стоит не только на время года, но и на реальные условия освещения и УФ-нагрузку.
Какие солнцезащитные очки выбрать?
Прежде всего обращайте внимание на наличие полноценной защиты от ультрафиолетового излучения.
В зависимости от образа жизни и особенностей зрения можно подобрать разные решения:
- Солнцезащитные очки с диоптриями - для людей, которым необходима постоянная оптическая коррекция.
- Фотохромные линзы - меняют степень затемнения в зависимости от условий освещения. В помещении они становятся светлее, а на открытом воздухе под воздействием УФ-излучения затемняются. Такой вариант может быть удобен для ежедневного использования.
- Поляризационные линзы - помогают уменьшить блики от горизонтальных поверхностей, например воды, мокрой дороги или снега. Это может повышать зрительный комфорт в определённых условиях.
- Спортивные очки - имеют конструкцию, рассчитанную на активное движение, и могут дополнительно защищать глаза от ветра, пыли и мелких частиц.
Очки для вождения: что важно?
Для вождения автомобиля важны не только солнцезащита, но и комфортное восприятие дороги и уменьшение нежелательных бликов. Антирефлексное покрытие может уменьшать отражение света от поверхностей линз. В солнечную погоду дополнительный комфорт могут обеспечивать правильно подобранные солнцезащитные или поляризационные линзы.
При этом тёмные солнцезащитные очки не предназначены для вождения автомобиля ночью.
Как понять, какие очки подходят именно вам?
При выборе солнцезащитных очков важно учитывать не только дизайн оправы. Значение имеют качество и характеристики линз, необходимость оптической коррекции, условия использования и индивидуальный зрительный комфорт.
Если вы постоянно носите очки или контактные линзы, имеете заболевания глаз или не уверены, какой тип линз выбрать, оптимальное решение лучше подбирать после проверки зрения.
Защищайте глаза в течение всего года
Солнцезащитные очки - это не сугубо летний аксессуар. Качественная УФ-защита может быть нужна в любое время года, когда глаза подвергаются воздействию интенсивного солнечного или отражённого света.
В оптике Optimal вам помогут проверить зрение и подобрать очки в соответствии с особенностями вашего зрения, образом жизни и повседневными потребностями.
Заботьтесь о комфорте и защите глаз независимо от сезона.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию врача. Если симптомы знакомы — запишитесь на очный осмотр.
Записаться на приёмПохожие материалы
Плохо вижу в сумерках и ночью: в чём причина и когда обращаться к офтальмологу?
Разбираемся, почему человек может плохо видеть в темноте и в каких случаях этот симптом не стоит игнорировать.
Читать
Мешки под глазами: почему они возникают и как от них избавиться?
Крем, косметологическая процедура или блефаропластика? Прежде всего нужно понять, что именно формирует объём под нижним веком.
Читать
Глаза могут рассказать о биологическом возрасте и состоянии здоровья человека
👁️ Японские учёные разработали систему искусственного интеллекта, которая анализирует фотографию глазного дна и определяет так называемый «возраст сетчатки».
Читать